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Program

크로스핏의 기본부터 효과와 목적, WOD의 소개까지
다양한 정보를 얻을 수 있는 크로스핏원의 프로그램입니다.

1대1 통증케어





GPA 체형분석 검사,
보다 더 정확히 당신의 몸을 파악합니다.

정적족저압검사 / 동적족저압검사 / 스테틱 체형분석 / 족부검사 / 균형검사를 통하여 고객님의 몸을 더 정확하게 파악하고 그에 맞는 솔루션을 제공합니다.



  




  1. STEP 01
    설문지 작성
     
  2. STEP 02
    내 몸 검사하기
     
  3. STEP 03
    맞춤 플랜짜기
     
  • STEP 04
    통증개선

     
  • STEP 05
    맞춤 운동으로
    바른자세 학습하기







바디랩만의 특별한 맞춤 프로그램

근본적 개선 / 지속적 효과 / 더 편안한 관리

다양한 4가지 관점의 시너지

  1. 근골격적 관점
  2. 신체비율과 균형의 관점(Morphology)
  3. 콤플렉스적 부분비만과 셀룰라이트의 관점
  4. 몸의 신진대사 관점
  5. 직업 특성적 관점

  1. 수기교정 (근본적 교정)

    • 수기관리를 통하여 틀어지거나고착된 곳을 직접적으로 바로 잡습니다.
     

  2. Pattern 교정 (학습)

    • 운동을 통해 나쁜습관을 교정하고 오래도록 유지될 수 있도록 도와줍니다.
     

  3. 기계관리 (+@)

    • 심부열고주파를 통해 지방을 녹이고 내부순환을 활성화시켜 운동과 수기관리 및다이어트효과를 극대화시킵니다.