운동을 평소에 즐겨하는데 같이 운동하는 친구가 크로스핏원을 추천해주더라고요. 한번 믿어보자해서 갔는데 정말 최고였습니다. 우선 운동기구들이 로그사제품이라 더 효과적이었고, 전체적으로 편의성이 좋더라고요. 또 프로그램도 체계적으로 잘 잡혀 있어서 다양한 근육을 쓸 수 있었어요. 다이어트하는 분들한테는 요요가 적어 추천드리고, 원래 운동을 좋아하는 분들은 시설이나 프로그램이 독보적이라 추천드립니다.

올해는 꼭 비키니를 입자며 준비한지 수년.. 올해는 꼭 그 목표를 달성하기 위해 크로스핏원에 등록하게 되었어요ㅜㅜ 우선 헬스장들 다니면 솔직히 지저분한 곳도 있고 기구들도 다 오래되고 그런 곳이 많았는데 여긴 크로스핏을 전문으로 하는 곳이라 그런지 (원래 그냥 깨끗한 것 같아요ㅎㅎ) 깔끔해요! 그리구 기구 자체가 정말 다양하게 있어서 남녀노소 자신의 체력에 맞춰 사용할 수 있다는게 완전 최고! 거기다 기구 앞에 거울이 설치되어 있어서 운동상태를 수시로 체크 할 수 있고, 개인 락커품에 샤워실까지 최신식이라 너무 좋았어요! 올해는 꼭 크로스핏원과 함께 다이어트를 성공해서 비키니를 입겠습니다!

크로스핏원에서 운동을 시작한지 한달을 넘기고 있는데요. 한달동안 크로스핏원을 다니면서 정말 너무 만족스러웠습니다. 노후된 기구 하나 없이 다 깨끗하고 부대시설도 좋고 무엇보다 프로그램들이 정말 효과적이에요. 초보분들도 차근차근 설명을 듣고 트레이너님들의 관리 하에 진행되기 때문에 부담없이 배울 수 있어요! 거기다 개인별로 운동해온 시간과 체력이 달라 1:1 맞춤으로 운동량을 정해주셔서 몸에 무리 없이 운동할 수 있어요. 또 친목도모도 해서 혼자하는 운동이라기 보다 좋은 사람들과 함께 운동한다는 기분이 들어서 너무 재밌었습니다. 앞으로도 쭉 함께할 생각입니다!

평소에 마른비만이라 근육을 키워야겠단 생각을 늘 했는데요! 그런 제 앞에 나타나 준 곳이 바로 크로스핏원이였습니다. 우선 부산 대연역에서 도보 5분 거리라 교통편이 편리해서 뚜벅이 분들도 편안하게 이용 가능하다는 점이 좋았어요! 그리고 무엇보다 트레이너님들이 너무 잘 알려주셔서 좋더라고요. 다른 곳들은 한번 알려주고 그뒤론 혼자 하거나 했는데 여긴 마무리까지 자세도 잡아주시고 운동법도 안내해주시고 너무 친절했습니다! 지금은 다닌지 오래되지 않아 완벽히 마른비만을 탈출하진 않았지만 그래도 전보다 확실히 근육도 늘고 체력도 좋아졌어요ㅎㅎ

집에 실내자전거를 사놔도 매일매일 꾸준히 운동하는게 쉽지 않더라고요. 365일 다이어트를 해도 살이 너무 안 빠져서 결국 크로스핏원의 힘을 빌리기로 했습니다. 정말 운동이란 이런 것이구나를 느꼈어요.. 진짜 힘든데 그만큼 살이 훅훅 빠지더라고요. 땀도 많이 나고 정말 체력도 좋아지는게 느껴졌습니다. 거기다 근육은 증가시켜주고 지방만 빼줘 움직임이 가벼워지고 몸에 라인이 잡히더라고요! 지금은 현재 6키로를 빼고 유지 중입니다. 6키로면 얼마 안빠진 거 아냐라고 하실 수 있는데 눈에 보이는 라인과 실종 된 뱃살을 보면 정말 엄청난 효과였습니다.